2005年度 総括 |
全体的に姿勢(目線)を高くキープ。 by れーちゃん 腰を折りすぎない、少し高めの姿勢で。腿を立てる。 腰が外れないように。お尻が落ちないように。 急激な動きをしない。絶えず動き続けること。 by ひろぴー 全体的に「めりはりがない」 by オオタさん ●小回り@ストレッチ(トップ&テール) ・外向をキープする。 ・ストックしっかりつく。 ・もっとおちついてゆっくりと丁寧に。トップを動かす。 ・ポジションが遅れるので、腕を前の方に出して練習してみる。 ・それでもだめなら、ジャンプしながらターン練習してみる。 by 野口さん ・もっと動く(運動を表現する→ストレッチ) ...だからといって、上に伸びるのではなく、ななめ前方へ。 ・プロペラにならないよう。もっとトップを動かす。 ・しっかりと下を向いて、上体を下にもっと落下させていく。 ・ストックをついた後に、手が下がるので、下げないこと! by オオタさん ●中まわり@カービング(トップコントロール) もっと練習すること。 中回りは、小回りにも大回りにも近い滑りなので。 by 万座デモ ・背筋を伸ばす ・テールをずらさない ・もっとはやく加重 ・急激に切り換えない ・ぼーっとしていないで、次のターンの用意をすること。 by オオタさん ●大回り もっと前に突っ込んでいく。 by mackey 腰が外れないように。お尻が落ちないように。 ●コブ by ひろぴー ともかく、気持ちで負けないこと! どんなことがあってもストックをまず出す! スムーズな動きに 手首のスナップを使って。親指の付根辺りで。 上に振り上げすぎない。重いストックに見える。 溝にテールが向かう時に蹴り飛ばすように動いてみる! 溝をテールで蹴飛ばし、反動で上体を前に持っていく。 (大きなコブは、溝までの動きをゆっくりにする) もっと、溝でアシを伸ばす。 まず、溝を覗き込むように近づく。顎は出さない。 頭はヒザよりも前の位置に。お尻が下がらないように。 腰を折りすぎない、少し高めの姿勢で。腿を立てる。 《来年の課題》 大きなコブにも恐れない。 ヒザを返す。先落とし。 お尻がぷりぷりしないように。 スタンスをもっと狭くする。 ●深雪 by ひろぴー スピードにのっていく。ポジションは後ろ寄り。 方向変換切り替えのタイミングで、 ぎゅっ!ぎゅっ!と、かかとの方を押し出して トップを浮かせるように滑ると、もぐっていかない。
| |